L’huile essentielle de sauge

L’huile essentielle de sauge est probablement l’une des premières à avoir été découverte. En effet, cette plante fut très utilisée très tôt dans l'antiquité pour soigner différents maux de l’esprit. Anciennement, on croyait qu’elle permettait de chasser les mauvais esprits d’une pièce ou d’une personne en les purifiant.

Aujourd’hui l’huile essentielle de sauge est reconnue pour être un antidépresseur, un calmant et un équilibrant. L’huile essentielle de sauge peut être de deux types. La première est la sauge officinale. Elle est efficace mais elle est reconnue comme étant dangereuse si elle n’est pas utilisée de façon appropriée. En effet, à cause de la thujone qu’elle contient, elle peut provoquer des crises d’épilepsie ou des révulsions. Face à cela il est donc davantage conseillé d’utiliser la sauge sclarée. Celle-ci a les mêmes propriétés médicinales que sa proche parente mais ne présente pas les mêmes inconvénients.

L’huile essentielle de sauge est reconnue pour sa capacité de régulariser le cycle menstruel tout en atténuant les douleurs qui peuvent y être associées. Bien qu’elle soit à proscrire durant la grossesse, à cause de ses propriétés abortives, elle est suggérée durant les périodes de transitions féminines c’est-à-dire l’adolescence et la ménopause. Pour les femmes ayant des problèmes de fertilité, l’huile essentielle de sauge peut accroître l’efficacité de leur système reproducteur.

L’huile essentielle de sauge est principalement utilisée en aromathérapie. Le seul fait de l’humer permet de bénéficier de ses qualités médicinales. Pour ce faire, vous n’avez qu’à vous munir d’un diffuseur, qu’il soit électrique, programmable ou non.